汗从哪来，病从哪出

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在夏天会出汗是一件稀松平常的事情，不过不同的出汗部位对应原因也不同，想要减少一些部位的出汗，可以采取相应的解决方法。

较为常见的出汗部位有：腋下、额头、背部、胸口、手脚心等，那你知道这些部位出汗的原因是什么嘛？

腋下出汗：是因为大量汗腺的分布，也与人的精神压力过大有关，部分人还会因为出汗过多，和皮肤外界的细菌混合后，产生气味较重的汗臭味或狐臭，这时候可以采用止汗露或者调解压力的方式减少出汗。

额头出汗：在中医看来是身体上焦邪热导致的虚汗，一般出现在老年人或久病初愈的人身上，一般无需担心。

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背部出汗：一般是在剧烈运动后产生，这时候应该适时补充水分。

胸口出汗：有可能是脾胃失和，可以少吃油腻的食物，用大枣泡水喝，缓解出汗。
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手脚心多汗：说明人体湿热，还会出现大便黏腻，可以多吃一些清热解暑、除湿健脾的食物。

出汗是正常现象，但是有些异常出汗却有可能是疾病发生的征兆。
0 Q) n8 r* h& @, m; k6 }爱出汗，可能是这4种疾病的征兆！
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) [4 l' n- N% _* K9 s  Z0 h* s一般出汗是在外界温度升高或者运动过后，但是有一些人在不运动的情况下，仍然出现大量出汗的现象，这其实是一种异常出汗，异常出汗或与这4种疾病有关：
1、糖尿病

糖尿病的病人会出汗是因为他们有合并植物神经系统障碍，这时的表现就是异常多汗，并且伴随多食、多饮、多尿，反而体重还下降，这就是糖尿病的典型症状。

建议有这类出汗症状的人群应及时到医院检查，并做好后续治疗。
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2、甲亢

甲亢被称为甲状腺机能亢进症，在出汗时会表现为怕热多汗，有时还会出现精神过度紧张、性格大变、夜晚失眠的情况，这种情况也建议及时检查治疗。

3、低血糖
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5 d. }* X( q" O1 k1 y- h! m当出现大汗淋漓、头晕并多在颈部背后出冷汗时有可能是低血糖症。
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' }  O. R0 ?3 W9 x3 k) |在夏天，一旦出现食欲不振、睡眠不好的时候，低血糖的症状就更容易出现，如果出现低血糖建议及时吃点糖果或巧克力，到空气流通的地方坐下缓解。

2 s# z* }' X! ~2 i8 L1 d7 H4、更年期综合征
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更年期妇女因为阴虚内热、内分泌失调，会出现潮热盗汗的现象，建议减少高脂高盐高糖的食物摄入，多吃一些滋阴降火、生津止渴的食物。

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夏天出汗别光喝水

夏天一到，有些人一出汗就抱起一大杯水狂饮，其实这样做存在健康风险。

8 I: m% H0 ^3 Q因为人在大量出汗后身体失去大量水分，这时候狂饮会引起低钠血症，也就是俗称的“水中毒”，导致头晕眼花、呕吐、心跳加快，严重会导致昏迷。

所以在大量出汗后，应该掌握少量多次的方法喝水，也可以在白开水中加少许食盐饮用，或者喝点茶，增加电解质。

除了补充水分之外，在大量出汗后应该及时擦干汗液，避免受凉患病，也可以通过及时换洗衣物等方式，就不会造成汗臭味的尴尬了。

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出汗是一件小事，但是如果出现异常出汗，并伴有其它症状时就应该引起重视，及时就医。
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* h5 E* n, o2 `, I' r% h; V出汗的部位不同，代表的身体状况也不同，各位可以通过加强锻炼、少吃辛辣食物、调整心态等方式减少出汗。

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参考资料

# z; n* ?& h+ @% d[1]《出汗也有学问？中医教你认识9种异常出汗》.人民网.2020-05-11
& B7 o6 C  P4 C  t
[2]《警惕夏天8大出汗异常信号》.环球网-生命时报.2016-06-01

[3]《这里出汗是中风前兆！快看出汗健康对照表》.健康时报.2017-06-20

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以上是转载的资料！
希望大家喜欢！

松林易者

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松林易者 发表于 2020-6-3 10:58
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我总自己写点什么的，当然转载一些优秀的也是可以的。