周易天地论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 906|回复: 2
收起左侧

秋天女人养生喝什么汤

[复制链接]
发表于 2015-8-26 13:42:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
   一转眼秋天就到了,秋季天气干燥,女人要注意养生问题,汤品是秋季养生的不二选择,那么女人秋季养生喝什么汤呢?+ }7 k' u* R1 W. _& a9 t
1、霸王花南北杏煲猪肺
5 X, O/ g+ j* e" V) H   霸王花60克,南、北杏各10克,陈皮1/4个,蜜枣5个,猪肺1对,生姜3片。  `8 C5 A3 {, Q+ {+ Q* u5 [" r. }) d
   霸王花、南北杏、陈皮、蜜枣浸透,陈皮去瓤,蜜枣去核。猪肺冲净,并“汆水”,刮去白苔,洗净,切块。一起与生姜下瓦煲,武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人用。
5 S% A& H1 s8 _+ w. D5 |8 v: ~2、白术砂仁陈皮煲猪肚9 {& Z, `  u! O' Q/ p
   猪肚1个、生姜3片、白术30克、砂仁、陈皮各5克。各药物洗净,陈皮去瓤。猪肚冲净,刮去白膜,翻转用生粉反复揉擦,洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后,改文火煲约两个半小时,调入适量的食盐或略加胡椒粉便可。此量可供3~4人用。
& A5 F& M; {+ Z7 c5 N   或者,陈皮稍浸泡,去瓤。紫豆蔻、春砂仁打碎。鲫鱼宰洗净,去鳞、鳃、脏杂,洗净,把紫豆蔻春砂仁填入鱼腹中,或用线缝好,置油镬微火稍煎片刻,溅入少许清水。一起与陈皮、生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲1个半小时,调入胡椒粉、盐便可,为3~4人用。
( T  P" }7 d6 A1 ?4 c$ r3、雪梨南杏瘦肉汤6 P" ~2 j3 _( q/ g% `7 K* `$ J9 H
    雪梨4个,南杏30克,瘦猪750克。
0 s+ P# ?! b( K    用料同时放入瓦煲内煲滚后,改文火煲2小时即可。  K% V6 ^5 |" Q' H/ x+ z+ S8 u
4、沙参玉竹煲猪踭, z# Z) l; Q) o
    沙参60克,玉竹60克,猪踭750克,蜜枣4个。
. U/ z% g6 z; v. A4 o  |- c0 a3 l, I    猪踭先飞水,然后把所有材料放入瓦煲,大火煲滚后,改文火煲2小时。- i8 A1 l& \: d' T, ^0 _& f0 g
5、百合莲子瘦肉汤" \$ m4 i2 F5 v& b) n" J8 z/ S
   干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。% u1 G5 i& y/ d, y$ v% G% ]
   将瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片后,在将瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。然后在砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。最后放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。" X5 W- Z  _, W6 I; i' @
6、太子参百合瘦肉汤
: L" Q4 m3 U7 Y: K% D) K8 s    太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。0 }- |" Y4 {8 E
    瘦肉洗净,切厚块。太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。
% u: a3 y9 L8 Z7 b% K7、白茅根雪梨猪肺汤
6 C% ^6 q9 `; v' J$ `& b7 p    鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。
0 A* p- [6 E5 v! C) N9 T    猪肺洗净,放入开水中煮5分钟。雪梨切块,白茅根切段。陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。
+ T$ @& P4 [' d3 ^5 t( Z8、菜干陈肾蜜枣汤
7 P) ?: p4 F( \" w* `, L    腊鸭肾(陈肾)4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。0 P& k9 a8 c& m: U, h! ^' w' M: G
菜干切段,腊鸭肾用温水浸软,切件,猪踭洗净。把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2小时。
, o' r) [! m7 ahttp://www.renai.cn/subject/woman/shinv/
发表于 2015-11-4 18:48:09 | 显示全部楼层
回头做做。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-25 15:28:56 | 显示全部楼层
呵呵,非常感谢,很好很强大
4 L+ |+ y( @; e: T0 L0 F' ^2 O$ f
2 [8 Y% E- a- Y+ E% k; H* w4 w4 w4 i4 j# s9 m$ `4 f$ X) {
, |( s& ^0 K: i9 C  V  _4 b9 t
1 F; _0 [2 r% u5 J  d9 q* u* f

( b& ]; W& S/ Y0 ^+ `: O, {& d4 r0 `# y/ s7 I, [
) O& Y. o5 n9 q2 Z# r0 N

( Q& ]: d, |2 d4 H毕业生找工作请关注微信:shsxjy
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|周易天地论坛 ( 粤ICP备17011743号

GMT+8, 2017-5-28 14:32 , Processed in 0.064126 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表